zibucn3天前22
春天滋补的好时节,补充矿物质,维持酸碱平衡春天是大自然复苏的季节,也是滋补身体、调理体质的好时机。在这个季节,气候逐渐温暖,身体的新陈代谢也加速,因此需要特别关注营养均衡和酸碱平衡的调节。春季气温变化...
zibucn3天前19
农村的集市格外的热闹,各种小吃、零食、新鲜蔬菜等等特别的齐全,记忆最深就是赶集吃果子(油条),以前果子2毛钱一个,特别的香脆好吃,而现在5块钱一斤,再也没有小时候的味道了。对于吃货的我,看到吃的都走不...
zibucn2周前75
玉米胡萝卜排骨汤1食材:玉米1根、胡萝卜1根、排骨300克、姜适量、葱适量、料酒适量、盐适量。...
zibucn2周前76
在传统中医学中,脾胃被视为后天之本,是维系身体健康的核心,负责为我们提供源源不断的能量。随着清明时节的到来,我们又该如何呵护这一重要的身体系统呢?在这个万物复苏的时节,广东省中医院脾胃病科的张北平主任...
zibucn4周前99
饮食有节是养生的重要原则,春季想保养好身体,就要注意根据春季自然界的特点及人体的生理规律来调节好饮食。春季的气候特点是虽暖还寒,气温变化无常,而且温热的气候有利细菌和病毒生长,致病因素增多,再加上人体...
zibucn4周前97
乍暖还寒的春天,人们的身体和沉睡了一冬的大地一样刚刚苏醒,不能像大气温度那样立刻变得活跃起来。这个时候的人需要更好的养护,才能安全换季,让身体跟上换季的节奏。喝粥养胃是在非常好的养生方法,在春天里,我...