冬季滋补的理想之选:鲫鱼山药汤

zibucn2周前58
冬季滋补的理想之选:鲫鱼山药汤
随着冬季的到来,寒冷的气候让许多人开始寻找温暖的美食来滋养身体。鲫鱼山药汤作为一道传统的滋补汤品,因其独特的营养价值和美味的口感而备受推崇。本文将带您深入了解鲫鱼山药汤的营养成分、制作方法以及其在冬季...

8类食物吃出好身体,降压护心、滋补脾胃

zibucn2周前47
人的一生都离不开吃,但要如何吃得安全,吃得健康,吃得养生却是一门学问,今天就与大家聊聊吃的话题。吃红薯叶延缓衰老每逢初秋,红薯叶就成了农家餐桌上一道不可或缺的美食,它入口爽脆清香,带着淡淡的黏液,后味...

鸡汤、骨头汤什么的,真的很滋补吗?

zibucn2周前25
鸡汤、骨头汤什么的,真的很滋补吗?
天天三菜一汤的小日子是不是过得特滋润?尤其现在天儿冷了,来碗热乎乎的汤,简直从胃暖到心。不过,喝汤对所有人来说都是个好习惯吗?骨头汤、鸡汤什么的,除了好喝以外,真的可以「大补」?汤,才不像水那么单纯呢...

鲜美又滋补,秋冬必喝的12款养生汤!

admin4周前87
鲜美又滋补,秋冬必喝的12款养生汤!
在喝汤这件事上,中国人是有话语权的。饮食不可无汤,不管你饭前喝还是饭后喝,还是边吃边喝,喝汤之习已经渗透进了我们的生活中。尤其是广东粉丝们,个个爱汤如命,信奉着宁可食无肉,不可饭无汤。中国人擅长顺时养...

冬天养生中的“补”与“藏”

admin4周前69
  冬至将至,这个冬天马上要进入一个更加寒冷的时节。冬至是北半球黑夜最长、白昼最短的一天,也是太阳开始“折返”的日子,冬至后北半球白昼开始逐渐变长,但这并不意味着天气转暖。  如何顺应天时做好养生,让...

推荐15款养生药膳食疗方

admin4周前60
很多人都知道药膳可以养生,但是却不知道正确的方法,下面就让小编给你介绍一下养生药膳食谱吧。一、养生养颜方(1)补血良方 :四物汤:原料:当归、芍药、熟地黄、川芎各15克,加水3碗,取1碗。功效:空腹热...