多样做法的营养之道的正宗丸子汤精髓高汤熬制方法
zibucn7天前51
丸子汤是常见的家常汤品，多数人具备基础制作经验。但正宗丸子汤的精髓远超简单调和，其核心在于汤底的熬制。传统做法中，汤底需以肉骨为原料长时间熬煮成高汤，而非仅用普通调料调制。汤的品质直接决定了丸子汤...
亲手制作日式杂粮坚果面包，感受生活温度,告别独居泡面!
zibucn1周前61
独居时，别让泡面成为“默认选项” 独居的日子里，你是不是常把泡面当“救急餐”？开水一冲、三分钟搞定，确实快捷，但吃多了总少点“生活的温度”——明明花半小时就能做份能嚼到坚果香、麦香的面包，为什么要让...
职业女性的简单养生,鸡头米小圆子羹
zibucn1周前60
你早已丧失的“照顾自己”能力，从一道甜羹捡回来 现在的人有多依赖“不用自己动手”的生活？外卖软件的收藏夹里躺着常点的店，冰箱里堆着开袋即食的预制菜，连煮碗面都要等家人帮忙——不是不会做，是懒得开始。...
滋补身体，吃什么食物好！
zibucn3周前213
滋补身体可以考虑食用鸡肉、鸡蛋、牛奶、菠菜和南瓜等食物。但需要注意的是，食物虽然对健康有益，但并不能替代药物治疗，若存在身体不适或疾病问题，应及时就医并遵循医嘱进行治疗。...
女人一到冬天手脚冰凉怎么调理
zibucn3周前272
女性冬天手脚冰凉怕冷可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式调理。1、一般治疗由于女性正处于月经期，月经量较大，可能会导致身体流失较多的血液。从而使四肢的血液循环变差，导致女性出现手脚发凉的情况。女...
滋补养颜又美容，比同龄人更漂亮，冬季女人补气血，建议多吃4物！
zibucn1个月前581
女人过了40岁后，往往会感受到气血不足带来的各种不适，贫血会导致身体虚弱、疲劳乏力，甚至面容起色差等问题，补充气血成为中年女性维持健康和活力的重要策略之一。补气血，日常饮食调理来补血可能是更自然、更健...