膏方滋补虽然好，但制作服用有技巧！
zibucn2个月前198
有副中医对联：“膏可吃，药可吃，膏药不可吃；脾可医，气可医，脾气不可医。”这里说的可吃的“膏”就是膏方。在我国，目前膏方已是冬令进补较为常见的补品，很多人入冬后都爱服用。那么，什么是膏方，膏方的作用、...
这样吃最养生，它被誉为土里“黄金”！
zibucn2个月前190
一方团圆桌，四季养生菜，山药，性质平和，营养丰富，被人们誉为营养滋补品，素有“天然人参”的美称，怎么吃最滋补？怎么搭配更养生？一起来解锁6种山药的养生吃法～...
现代年轻人为何纷纷加入“养生局”？为养生健康买单。
zibucn2个月前210
在传统观念中，“康养”一词似乎是“中老年”专属。如今，一股年轻人追求养生保健的潮流悄然兴起。尤其是在90后、00后中，越来越多的人开始关注自己的身体健康，加入到“养生局”，成为养生保健类消费的新生力量...
鹌鹑山药参，春季滋补佳品！
zibucn2个月前195
春天，万物复苏，人体也需要通过饮食来调整，为全年打下健康的基础。今天，我们就来聊聊一道非常适合春季滋补的美食——鹌鹑山药参汤。这道菜不仅味道鲜美，营养丰富，还具有极佳的滋补功效，非常适合追求健康饮食的...
富含 Omega-3 的饮食可能有助于减缓 ALS
zibucn2个月前261
新研究表明，食用亚麻籽油和核桃等 omega-3 脂肪酸可能有助于减缓与肌萎缩侧索硬化症（ALS）（渐冻症）相关的身体机能下降。 ALS（以前称为卢·格里克病——Lou Gehrig'...
年轻人的肠道细菌可能会增加结直肠癌的风险
zibucn2个月前231
遗传和饮食一直是导致年轻人结直肠癌发病率上升的主要原因。现在，对结直肠癌患者的早期基因数据进行分析，进一步表明结直肠癌的病因与肠道情况有关。 ...