阿妈教你看家凉茶——广东五花茶煲起来,轻松过夏日！
zibucn16小时前256
夏天暑热难消喝点什么好？给大家推荐一款“消暑特饮”——五花茶。这也是广东阿妈的看家凉茶，每到湿气较重的春夏季节，给家里人煮上一壶，花香怡人，清热解毒、消暑祛湿。广式五花茶由金银花、菊花、鸡蛋花、槐花、...
绿豆汤：夏日消暑标配
zibucn16小时前254
汤堪称夏日消暑界的健康顶流！将洗净的绿豆冷水下锅煮开，中火熬煮20分钟至豆粒舒展，加入银耳、莲子、百合等清润食材再炖20分钟，最后撒入冰糖搅拌至融化。...
中医告诉你春天真正的“生发”密码，别再瞎养生了！
zibucn3个月前19305
《黄帝内经》有云：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。” 春季，阳气生发，万物复苏，自然界呈现出一派生机勃勃的景象。在这个充满希望与活力的季节，人体的生理机能也会发生相应变化，与大自然的节奏相呼应...
顺应天时，调养肝脾，焕发生机，春季养生指南！
zibucn3个月前28808
春季是万物复苏的季节，也是人体阳气升发、气血调畅的关键时期。中医认为“春属木，与肝相应”，肝主疏泄，主导气血的流通与情绪的调节。若春季养生得当，不仅能提升免疫力，还能为一年的健康打下基础。...
酒后养胃，这三款汤养胃效果好！
zibucn3个月前28811
喝酒伤身在生活中经常都会听到，其实酒不仅伤身，同时也伤胃。临床数据表明经常喝酒的人很容易出现急性胃炎的疾病，尤其是连续大量喝酒，会加重自身胃炎情况，会带来强烈的不适，对身体造成的损害是非常大的，因...