肾炎患者这些食物千万不能碰！
zibucn6天前105
肾脏，在人体的众多器官中占据着举足轻重的地位。它宛如一座精密的“净化工厂”，承担着过滤血液、排出代谢废物、维持体内水电解质平衡等一系列至关重要的生理功能。一旦肾脏出现问题，引发肾脏疾病，人体的健康大...
提升免疫呵护肠道健康，常吃萝卜白菜，补充多元营养！
zibucn7天前80
在日常饮食中，蔬菜扮演着至关重要的角色，其中萝卜和白菜尤为常见。它们看似普通，实则拥有不容小觑的营养价值。 从营养成分方面来看，萝卜和白菜含有多种人体必需的维生素和矿物质元素。先说维生素，其中维...
中医与营养学双视角解析山竹属性与食用建议，它是热性还是凉性？
zibucn1周前68
山竹的寒凉属性：中医理论中的“果中皇后”体质定位在传统中医食疗理论中，食物被划分为寒、凉、平、温、热五种性质，这种分类对于指导日常饮食、调理体质具有重要意义。山竹（学名：Garcinia mangos...
冬瓜的营养价值和功效
zibucn1周前75
功效作用冬瓜，主要分布于亚洲其他热带、亚热带地区，现中国各地地区均有栽培，含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和多种维生素等营养素，具有清热解暑、护肾利尿、降脂减肥的功效。...
板栗丰收时节，它的功效与作用有哪些？
zibucn1周前73
栗的营养价值板栗营养丰富，含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养素。据权威营养机构研究，每100克板栗中含蛋白质4.2克，脂肪0.7克，碳水化合物42.2克，能为人体提供较多的热能。而且板栗...
随手一泡，给肝肾冲个澡，别只加红枣 ，枸杞和它天生一对！
zibucn2周前181
傍晚六点，林叔像往常一样端起茶杯，杯中枸杞粒粒晶莹，隐约还漂着几朵淡黄的菊花。他边慢慢啜饮，边听小孙女嬉闹，脸上带着满足的微笑。可很少有人知道，三年前林叔体检时，肝功能指标悄悄冒了红灯，医生建议他改变...