夏天的养生甜品:龟苓膏!

龟苓膏微苦回甘的口感,像极了广东人“怕上火”的执念。
传统做法要用鹰嘴龟板熬制,现在多用仙草粉简化步骤。
淋上蜂蜜或炼乳,搭配芒果、椰奶,瞬间变成时髦甜品。喉咙不舒服时吃一碗,比含片还管用。

龟苓膏微苦回甘的口感,像极了广东人“怕上火”的执念。
传统做法要用鹰嘴龟板熬制,现在多用仙草粉简化步骤。
淋上蜂蜜或炼乳,搭配芒果、椰奶,瞬间变成时髦甜品。喉咙不舒服时吃一碗,比含片还管用。
滋补汤是指一种具有滋养身体和增强体力的汤品,可以通过搭配不同的食材和药材来制作。下面是一种常见的滋补汤的做法和功效:材料:- 鸡肉或骨头(可以选用猪肉、牛肉或其他肉类)- 当归- 黄耆- 枸杞子- 黑...
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在日常生活里,饮食的丰富多样给我们带来了诸多美妙的味觉体验。烧烤汁便是备受大众喜爱的一种调味品,它能为各种食物增添独特风味。然而,对于怀孕的女性而言,是否还能像往昔一样尽情食用烧烤汁,成了每个准妈...
水蒸鸡:以“蒸”锁鲜的家常智慧## 鸡的日常性与营养本质鸡是中国家庭最熟悉的家禽,没有之一——从菜市场的活鸡摊到超市的冰鲜柜,从家常餐桌到宴席菜品,它的身影无处不在。这种普及性源于其“高适配性”:鸡肉...
冬至将至,这个冬天马上要进入一个更加寒冷的时节。冬至是北半球黑夜最长、白昼最短的一天,也是太阳开始“折返”的日子,冬至后北半球白昼开始逐渐变长,但这并不意味着天气转暖。 如何顺应天时做好养生,让...
【药材】桂圆5枚。 【食材】糯米100克,白砂糖3克。 【做法】 步骤1:糯米淘洗干净;桂圆去壳、核,洗净,切块。 步骤2:砂锅置火上,入水适量,下入糯米、桂圆肉,大火煮沸后转小火熬煮至粥...