建议常吃这10种食物，补肾益肾！
zibucn2个月前128
山药山药是山中之药、食中之药，不仅可以做成保健食品，而且具有调理疾病的药用价值。山药，味甘，性温、平，归脾、肺、肾经；具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的作...
中年女人补气血的汤有哪些
zibucn2个月前160
气是女人的根本，补气的汤有很多种，如，三红补血汤，红薯，红枣，白糖一起煮汤，加点冰糖调味。或是枣子、豆子、红皮花生一起煮汤。中医学认为，红薯一般都有补血的功效，平时女性朋友可以多吃一些红薯来补血养颜。...
滋补养生汤有哪些推介
zibucn2个月前115
滋补养生汤可以选择喝当归汤、乌鸡汤、人参汤等来做改善，能够达到调理疾病的效果。1、当归汤属于一种滋补性的中药，在用药之后能够达到改善体质的效果，有助于缓解四肢乏力和精神倦怠的症状。2、乌鸡汤里面的营养...
脾虚做到这几点就非常好治！
zibucn2个月前110
1.脾虚的人不吃冰，夏天天热也要喝温水2.不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！3.不碰烟酒，远离二手烟4.不吃豆类食物，会给肠道造成负担5.保持好心情，不要给自己太大压力6.不吃油腻的食物，脾虚的人消/化...