富含 Omega-3 的饮食可能有助于减缓 ALS
zibucn10个月前859
新研究表明，食用亚麻籽油和核桃等 omega-3 脂肪酸可能有助于减缓与肌萎缩侧索硬化症（ALS）（渐冻症）相关的身体机能下降。 ALS（以前称为卢·格里克病——Lou Gehrig'...
年轻人的肠道细菌可能会增加结直肠癌的风险
zibucn10个月前729
遗传和饮食一直是导致年轻人结直肠癌发病率上升的主要原因。现在，对结直肠癌患者的早期基因数据进行分析，进一步表明结直肠癌的病因与肠道情况有关。 ...
对肠脑健康最好和最坏的食物
zibucn10个月前719
近年来，肠脑连接已成为大脑健康的热门话题。研究的突破表明，肠道包含广泛的神经元网络，并通过迷走神经、免疫途径、内分泌系统和微生物代谢物与大脑直接沟通。这种双向沟通在情绪调节、认知和整体健康方面发挥着关...
可能会破坏肠道细菌的果汁排毒
zibucn10个月前755
果汁排毒听起来可能美味又丰富多彩，但有新证据表明，果汁排毒（juice cleanses）会对健康产生负面影响——特别是由于缺乏一种重要的纤维。 西北大学（Northwestern Univ...
不止滋阴养肺，分享正确吃法以及禁忌 ：铁皮石斛的功效与作用！
zibucn10个月前683
铁皮石斛，作为一种珍贵的中草药材，一直以来被视为滋阴养肺、润燥生津的良药。然而，这种生长在悬崖峭壁上的植物，所蕴藏的健康价值远不止这些。近年来，随着现代医学研究的深入，我们对铁皮石斛的认识不断扩展，它...