吃什么营养食物能滋补身体
admin7个月前514
滋补身体的营养食物有很多，以下是一些常见的：1.红枣：红枣味甘性温，能补中益气、养血安神。可以生吃或用来熬汤。2.黑木耳：黑木耳含有丰富的胶原蛋白和铁质，对于皮肤和血液都有很好的滋补作用。可以用来煮汤...
您是否能分清中医里的平补、温补、滋补、峻补！
admin7个月前522
不仅是学中医的大家，就算是没怎么接触过中医的人也是对“补”情有独钟的，比如最常见的就是生活中人们总是补肾、补气血、补钙，小说、电影、电视剧里也是，神秘老者总能掏出一个大补的丸子给主角提升功力。既然“补...