清热解毒汤:冬瓜肉丸汤

zibucn1年前女性养生1470

冬瓜肉丸汤


食材:冬瓜300克、猪肉末200克、鸡蛋1个、姜适量、葱适量、料酒适量、盐适量、生抽适量、淀粉适量。

a71ea8d3fd1f4134b6b3522f0cdc9dc5d0c85e28.webp


做法:

1. 冬瓜去皮去瓤,切成薄片。

2. 在猪肉末中加入鸡蛋、适量盐、生抽、料酒和淀粉,搅拌均匀,制成肉丸。

3. 锅中加水烧开,放入姜片和冬瓜片,煮至冬瓜透明。

4. 将肉丸逐个放入锅中,煮至肉丸浮起。

5. 加入适量盐调味,撒上葱花即可。


功效:

冬瓜清热利水,消肿解毒;猪肉富含蛋白质。此汤具有清热解暑、利水消肿的功效,适合夏季饮用。

相关文章

巧用食材特性调出更有层次的家味,在家学做荷叶蒸肉!

巧用食材特性调出更有层次的家味,在家学做荷叶蒸肉!

在家做荷叶蒸肉,比餐馆更懂“味道的平衡”  外面餐馆的常见品类,总绕不开麻辣烫、水饺、火锅、炒菜这几类。它们的共性很明显——依赖预制复合调料提味:麻辣烫用骨汤膏调出“浓醇”,火锅靠底料包堆出“厚重”,...

冬吃萝卜,夏吃姜,一年四季喝菌汤,菌汤是个宝!

冬吃萝卜,夏吃姜,一年四季喝菌汤,菌汤是个宝!

  俗话说得好:“冬吃萝卜,夏吃姜,一年四季喝菌汤”!由此可见菌菇的好处真大。有的菌菇吃起来像肉一样有厚重感;而且菌菇有着它独特的香气,不管是煎炒炖煮都非常的鲜美。  春天到了,也有不少好吃的菌菇长成...

补足气血、不显老!气血不足的人,最该喝这3碗汤!

补足气血、不显老!气血不足的人,最该喝这3碗汤!

中医认为,气血充足是人体健康的标准。一个气血足的人,肌肉紧实,皮肤红润,眼睛水亮,精气神足,连头发都会乌黑浓密。如果气血不足,身体各个脏器组织的机能活动就会衰退,人就容易生病。在快节奏的现代生活中,很...

滋补养颜又美容,比同龄人更漂亮,冬季女人补气血,建议多吃4物!

滋补养颜又美容,比同龄人更漂亮,冬季女人补气血,建议多吃4物!

女人过了40岁后,往往会感受到气血不足带来的各种不适,贫血会导致身体虚弱、疲劳乏力,甚至面容起色差等问题,补充气血成为中年女性维持健康和活力的重要策略之一。补气血,日常饮食调理来补血可能是更自然、更健...

艾叶草散寒止血降湿功效多,但需遵医嘱与注意饮食!

艾叶草散寒止血降湿功效多,但需遵医嘱与注意饮食!

散寒止痛  人体在日常生活中,易受外界寒邪侵袭,导致体内寒气积聚。艾叶草发挥作用时,能促进身体的气血运行,加快新陈代谢,让体内的寒气尽快排出体外。风寒湿邪痹阻经络后,会使关节出现疼痛症状,同时关节的活...

海带有妙方,女性养生篇

海带中所含的热量较低,胶质和矿物质较高,易消化吸收,抗老化,吃了后不用担心发胖,是理想的女性健康食品,近代研究发现,海带可以辅助治疗乳腺增生。海带中所含的热量较低,质和较高,易消化吸收,化,吃了后不用...