清热解毒汤:冬瓜肉丸汤

zibucn1年前女性养生1347

冬瓜肉丸汤


食材:冬瓜300克、猪肉末200克、鸡蛋1个、姜适量、葱适量、料酒适量、盐适量、生抽适量、淀粉适量。

a71ea8d3fd1f4134b6b3522f0cdc9dc5d0c85e28.webp


做法:

1. 冬瓜去皮去瓤,切成薄片。

2. 在猪肉末中加入鸡蛋、适量盐、生抽、料酒和淀粉,搅拌均匀,制成肉丸。

3. 锅中加水烧开,放入姜片和冬瓜片,煮至冬瓜透明。

4. 将肉丸逐个放入锅中,煮至肉丸浮起。

5. 加入适量盐调味,撒上葱花即可。


功效:

冬瓜清热利水,消肿解毒;猪肉富含蛋白质。此汤具有清热解暑、利水消肿的功效,适合夏季饮用。

相关文章

脾虚做到这几点就非常好治!

1.脾虚的人不吃冰,夏天天热也要喝温水2.不要熬夜!不要熬夜!不要熬夜!3.不碰烟酒,远离二手烟4.不吃豆类食物,会给肠道造成负担5.保持好心情,不要给自己太大压力6.不吃油腻的食物,脾虚的人消/化...

养生食谱:改善女人宫寒

 1、母鸡艾叶汤  组成:老母鸡1只,艾叶15克。  用法:将老母鸡洗净,切块,同艾叶一起煮汤,分2―3次食用。月经期连服2―3剂。  作用:补气摄血,健脾宁心。适用于体虚不能摄血而致月经过多,心悸怔...

怀孕准妈妈营养早餐攻略

 准妈妈的早餐应该吃什么有营养呢?其实也就是要求准妈妈重视食养,做到营养平衡。摄取各方面的营养物质,满足自身和胎儿的营养需要。  一、全麦制品,包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。准妈妈要选择天然的、没...

四季皆适的日常滋补佳品:银耳红枣汤营养丰富、做法简单,

四季皆适的日常滋补佳品:银耳红枣汤营养丰富、做法简单,

从“银耳莲子汤”到“银耳红枣汤”:打破对银耳汤的认知局限  过去提及银耳汤,多数人的第一反应是“银耳莲子汤”,似乎银耳与莲子是固定搭配。直到尝试银耳红枣汤,才发现这种组合同样具备出色口感——银耳的软滑...

滋补养颜又美容,比同龄人更漂亮,冬季女人补气血,建议多吃4物!

滋补养颜又美容,比同龄人更漂亮,冬季女人补气血,建议多吃4物!

女人过了40岁后,往往会感受到气血不足带来的各种不适,贫血会导致身体虚弱、疲劳乏力,甚至面容起色差等问题,补充气血成为中年女性维持健康和活力的重要策略之一。补气血,日常饮食调理来补血可能是更自然、更健...

吃中药,怎么正确熬中药的方法?!

煎中药(即熬中药)的正确方法如下:1、煎药一般要用砂锅,导热比较稳定,不可使用铁锅、铜锅,会影响药物的效果,甚至可能会产生有毒的成分,不仅影响疗效,还会影响健康和生命;2、煎药一般用自来水或纯净水,自...