清热解毒汤:冬瓜肉丸汤

zibucn10个月前女性养生696

冬瓜肉丸汤


食材:冬瓜300克、猪肉末200克、鸡蛋1个、姜适量、葱适量、料酒适量、盐适量、生抽适量、淀粉适量。

a71ea8d3fd1f4134b6b3522f0cdc9dc5d0c85e28.webp


做法:

1. 冬瓜去皮去瓤,切成薄片。

2. 在猪肉末中加入鸡蛋、适量盐、生抽、料酒和淀粉,搅拌均匀,制成肉丸。

3. 锅中加水烧开,放入姜片和冬瓜片,煮至冬瓜透明。

4. 将肉丸逐个放入锅中,煮至肉丸浮起。

5. 加入适量盐调味,撒上葱花即可。


功效:

冬瓜清热利水,消肿解毒;猪肉富含蛋白质。此汤具有清热解暑、利水消肿的功效,适合夏季饮用。

相关文章

夏季养生——季节养生

关于养生你一定看过这样那样的话题,今天我就来谈一谈养生这个话题!有很多人问过:“什么时候养生效果最好?”春季养生, 春天是阳长阴消的开始,所以应该养阳。春天主生发,万物生发,肝气内应,养生之道在于以养...

春天到了,吃什么最滋补养生?

春天到了,吃什么最滋补养生?

春天,万物复苏,生机勃勃。这个季节,人体的新陈代谢也开始加速,对营养的需求也相应增加。那么,春天我们应该吃些什么来滋补养生呢?一、甘味食物:补益脾气在春季,我们可以适当多吃一些甘味食物,如紫玉参薯、大...

女子月经期间,补血滋补食谱该如何吃?

女子月经期间,补血滋补食谱该如何吃?

  女人月经期间的饮食对身体影响很大。女人要补血,特别是月经期间,但是切不可盲目补血。吃错了,会导致经血量少、腹痛、经血排不干净等状况;吃对了,不仅可以调整体质,还能改善月经不顺。以下我们一起来看看月...

四季皆适的日常滋补佳品:银耳红枣汤营养丰富、做法简单,

四季皆适的日常滋补佳品:银耳红枣汤营养丰富、做法简单,

从“银耳莲子汤”到“银耳红枣汤”:打破对银耳汤的认知局限  过去提及银耳汤,多数人的第一反应是“银耳莲子汤”,似乎银耳与莲子是固定搭配。直到尝试银耳红枣汤,才发现这种组合同样具备出色口感——银耳的软滑...

潜藏丰富营养价值的红豆芋头糖水

潜藏丰富营养价值的红豆芋头糖水

红豆芋头糖水:集多种功效于一身的滋补佳品  在众多甜品之中,红豆芋头糖水可谓是一颗璀璨的明珠,其营养价值丰富多样,对人体有着诸多益处,尤其在补气血、利小便和消水肿这几个方面表现突出。补气血,焕发生机 ...

应避免的六种情况的女人洗澡

  洗澡是我们天天做的事情,但是女人们,你有注意你的洗澡方式正确与否吗?很多人都认为洗冷水澡有益于健康,很多女性朋友也加入到这个列,并且一年四季坚持不断。殊不知,洗冷水澡对女性来说,会让一些妇科疾病乘...