清热解毒汤:冬瓜肉丸汤

zibucn1年前女性养生1614

冬瓜肉丸汤


食材:冬瓜300克、猪肉末200克、鸡蛋1个、姜适量、葱适量、料酒适量、盐适量、生抽适量、淀粉适量。

a71ea8d3fd1f4134b6b3522f0cdc9dc5d0c85e28.webp


做法:

1. 冬瓜去皮去瓤,切成薄片。

2. 在猪肉末中加入鸡蛋、适量盐、生抽、料酒和淀粉,搅拌均匀,制成肉丸。

3. 锅中加水烧开,放入姜片和冬瓜片,煮至冬瓜透明。

4. 将肉丸逐个放入锅中,煮至肉丸浮起。

5. 加入适量盐调味,撒上葱花即可。


功效:

冬瓜清热利水,消肿解毒;猪肉富含蛋白质。此汤具有清热解暑、利水消肿的功效,适合夏季饮用。

相关文章

春天到了,吃什么最滋补养生?

春天到了,吃什么最滋补养生?

春天,万物复苏,生机勃勃。这个季节,人体的新陈代谢也开始加速,对营养的需求也相应增加。那么,春天我们应该吃些什么来滋补养生呢?一、甘味食物:补益脾气在春季,我们可以适当多吃一些甘味食物,如紫玉参薯、大...

女子月经期间,补血滋补食谱该如何吃?

女子月经期间,补血滋补食谱该如何吃?

  女人月经期间的饮食对身体影响很大。女人要补血,特别是月经期间,但是切不可盲目补血。吃错了,会导致经血量少、腹痛、经血排不干净等状况;吃对了,不仅可以调整体质,还能改善月经不顺。以下我们一起来看看月...

脾虚做到这几点就非常好治!

1.脾虚的人不吃冰,夏天天热也要喝温水2.不要熬夜!不要熬夜!不要熬夜!3.不碰烟酒,远离二手烟4.不吃豆类食物,会给肠道造成负担5.保持好心情,不要给自己太大压力6.不吃油腻的食物,脾虚的人消/化...

家常养生汤:香菇鸡汤

家常养生汤:香菇鸡汤

香菇鸡汤1食材:鸡肉300克、香菇10朵、红枣5颗、枸杞10克、姜适量、葱适量、料酒适量、盐适量。2做法:1. 鸡肉洗净,切成小块,冷水下锅,加入适量料酒和姜片,焯水后捞出备用。2. 香菇泡发后,去蒂...

怀孕准妈妈营养早餐攻略

 准妈妈的早餐应该吃什么有营养呢?其实也就是要求准妈妈重视食养,做到营养平衡。摄取各方面的营养物质,满足自身和胎儿的营养需要。  一、全麦制品,包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。准妈妈要选择天然的、没...

山药排骨汤-家常食补汤

山药排骨汤-家常食补汤

山药排骨汤食材:山药200克、排骨300克、枸杞10克、红枣5颗、姜适量、葱适量、料酒适量、盐适量。做法:1. 排骨洗净,切成小段,冷水下锅,加入适量料酒和姜片,焯水后捞出备用。2. 山药去皮,切成小...