清热解毒汤:冬瓜肉丸汤

zibucn11个月前女性养生803

冬瓜肉丸汤


食材:冬瓜300克、猪肉末200克、鸡蛋1个、姜适量、葱适量、料酒适量、盐适量、生抽适量、淀粉适量。

a71ea8d3fd1f4134b6b3522f0cdc9dc5d0c85e28.webp


做法:

1. 冬瓜去皮去瓤,切成薄片。

2. 在猪肉末中加入鸡蛋、适量盐、生抽、料酒和淀粉,搅拌均匀,制成肉丸。

3. 锅中加水烧开,放入姜片和冬瓜片,煮至冬瓜透明。

4. 将肉丸逐个放入锅中,煮至肉丸浮起。

5. 加入适量盐调味,撒上葱花即可。


功效:

冬瓜清热利水,消肿解毒;猪肉富含蛋白质。此汤具有清热解暑、利水消肿的功效,适合夏季饮用。

相关文章

滋补身体,吃什么食物好!

滋补身体,吃什么食物好!

滋补身体可以考虑食用鸡肉、鸡蛋、牛奶、菠菜和南瓜等食物。但需要注意的是,食物虽然对健康有益,但并不能替代药物治疗,若存在身体不适或疾病问题,应及时就医并遵循医嘱进行治疗。1.鸡肉鸡肉富含蛋白质,且易被...

晨起做保健操养护肾脏助延寿

习练时间  早上起床后和晚上睡前,每次练10~ 20分钟。  具体步骤  取平坐位,解衣宽带:两手平放于大腿中间,十指向前;两足平行放地,同肩宽;两唇自然闭合,舌尖自然舐于上颚,闭目内视百会穴与会阴穴...

艾叶草散寒止血降湿功效多,但需遵医嘱与注意饮食!

艾叶草散寒止血降湿功效多,但需遵医嘱与注意饮食!

散寒止痛  人体在日常生活中,易受外界寒邪侵袭,导致体内寒气积聚。艾叶草发挥作用时,能促进身体的气血运行,加快新陈代谢,让体内的寒气尽快排出体外。风寒湿邪痹阻经络后,会使关节出现疼痛症状,同时关节的活...

这6道汤要多喝补足营养,增强免疫力。冬天一碗汤,来年心不慌!

这6道汤要多喝补足营养,增强免疫力。冬天一碗汤,来年心不慌!

冬天,寒风凛冽,气温骤降,正是滋补养生的好时节。俗话说:“冬天一碗汤,来年心不慌。”一碗热腾腾的汤,不仅能驱寒暖身,更能补足营养,增强免疫力,为来年的健康打下坚实的基础。分享给大家6道营养汤的做法,喝...

养生食谱:改善女人宫寒

 1、母鸡艾叶汤  组成:老母鸡1只,艾叶15克。  用法:将老母鸡洗净,切块,同艾叶一起煮汤,分2―3次食用。月经期连服2―3剂。  作用:补气摄血,健脾宁心。适用于体虚不能摄血而致月经过多,心悸怔...

多样做法的营养之道的正宗丸子汤精髓高汤熬制方法

多样做法的营养之道的正宗丸子汤精髓高汤熬制方法

  丸子汤是常见的家常汤品,多数人具备基础制作经验。但正宗丸子汤的精髓远超简单调和,其核心在于汤底的熬制。传统做法中,汤底需以肉骨为原料长时间熬煮成高汤,而非仅用普通调料调制。汤的品质直接决定了丸子汤...