冬天手脚冰凉是病吗？
zibucn2个月前230
今天我们就来聊聊这个让许多女孩子头疼的问题——一年四季手脚冰凉，到底是怎么回事？又该如何改善呢？冬天手脚冰凉，原来是身体的自我保护首先，咱们得明白，冬天手脚冰凉其实是身体的正常反应。随着温度降低，皮肤...
枸杞炖羊腿肉
zibucn2个月前185
【药材】枸杞15克。 【食材】羊腿肉800克，清汤适量，料酒15毫升，盐6克，味精2克，生姜、葱各8克。 【做法】 步骤1：羊肉清洗干净，沸水氽透，冷水洗净，切块;生姜和葱切好备用。 步骤...
山药莲子粥
zibucn2个月前195
【做法一】 【药材】山药干25克，莲子20克。 【食材】薏米50克。 【做法】 步骤1：莲子去心，洗净;山药干洗净，润透;薏米淘洗干净。 步骤2：砂锅置火上，入水适量，下入莲子、山药、薏...
女子月经期间，补血滋补食谱该如何吃？
zibucn4个月前447
女人月经期间的饮食对身体影响很大。女人要补血，特别是月经期间，但是切不可盲目补血。吃错了，会导致经血量少、腹痛、经血排不干净等状况；吃对了，不仅可以调整体质，还能改善月经不顺。以下我们一起来看看月...