洗澡是我们天天做的事情，但是女人们，你有注意你的洗澡方式正确与否吗？很多人都认为洗冷水澡有益于健康，很多女性朋友也加入到这个列，并且一年四季坚持不断。殊不知，洗冷水澡对女性来说，会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来。错误的洗澡方式会给女性带来意想不到的麻烦。

　　1、酒后不宜洗澡

　　酒精会抑制功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的消耗会增多。酒后洗澡，得不到及时补充，容易发生、、全身，严重时还可能发生。

　　2、冷水洗澡害处多

　　妇科专家说，洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应， 如，血压升高，肌肉收缩，神经等，不但不能消除，还易引起，应尽量避免。女性因其特殊的生理原因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的 刺激会引起女性内分泌失调，，，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以怀孕、生理健康都有一定的影响。对于那些身体体质较差的女 性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、炎 的作用，还可使变得更有光泽更有弹性。

　　3、劳动后不宜立即洗澡

　　论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息刻再洗澡，否则容易引起、脑部供血不足，甚至发生。

　　4、饱餐后不宜洗澡

　　饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低，甚至、昏倒。

　　5、血压过低时不宜洗澡

　　因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，的人容易出现脑供血不足，发生虚。

　　6、时不宜洗澡

　　当人的体温上升到38℃时，身体的消耗可增加20%，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。